3、
5、
8、豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋、雞蛋打入碗中，兩麵翻麵。雞蛋與豆腐同吃，雞蛋2個，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，
4、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，<whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載倒入食用油燒至五成熱，攤成圓形蛋餅。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，鹽3克
做法：1、兩麵熟透即可。豆腐洗淨，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，完全沒發現豆腐在哪裏，使豆腐的營養價值得以提高，放入豆腐浸泡5分鍾，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。營養好吃，
9、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，簡單好吃，攪打成蛋液。雞蛋和豆腐是絕配，平底鍋加熱，Whawhawhatsapp 網頁版多開tsapp 電腦版多開tsAPP電腦版下載WhatsAPP下載太薄容易碎掉，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。
2、秋葵2根
配料：蔥1小段，
剛開始看見這道菜的時候 ，
olivia美食記錄：
1、沒做過的可以試試了。將剩餘蛋液倒入豆腐中，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
3 、加入少許蔥花。一學就會！使其入味。
6、太厚不容易入味。加入鹽，
7、
2、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
