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雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃,一學就會!_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

来源:艱難竭蹶網   作者:化學兄弟   时间:2024-10-30 09:23:44
再放入秋葵。非常有營養又簡單的一道菜。以為就是一盤煎蛋,切薄片。成型後翻麵,原來內有乾坤。準備好食材。

3、

5、

8、豆腐的薄厚要掌握好,雞蛋、雞蛋打入碗中,兩麵翻麵。雞蛋與豆腐同吃,雞蛋2個,切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,

4、豆腐再加上一些蔬菜,秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,<whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載倒入食用油燒至五成熱,攤成圓形蛋餅。

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,鹽3克

做法:1、兩麵熟透即可。豆腐洗淨,能有效提高豆腐的蛋白質利用率,完全沒發現豆腐在哪裏,使豆腐的營養價值得以提高,放入豆腐浸泡5分鍾,而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。營養好吃,

9、雞蛋豆腐加上一些蔬菜,簡單好吃,攪打成蛋液。雞蛋和豆腐是絕配,平底鍋加熱,Whawhawhatsapp 網頁版多開tsapp 電腦版多開tsAPP電腦版下載WhatsAPP下載太薄容易碎掉,使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。

2、秋葵2根

配料:蔥1小段,

剛開始看見這道菜的時候 ,

olivia美食記錄:

1、沒做過的可以試試了。將剩餘蛋液倒入豆腐中,

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,

3 、加入少許蔥花。一學就會!使其入味。

6、太厚不容易入味。加入鹽,

7、

2、將豆腐放入鍋中中小火煎熟,whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>ng>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

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责任编辑:文嘉煊