2 、

3、兩麵熟透即可 。一學就會！秋葵2根

配料：蔥1小段，加入少許蔥花。太薄容易碎掉，沒做過的可以試試了。營養好吃，完全沒發現豆腐在哪裏 ，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，

olivia美食記錄：

1、簡單好吃，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，以為就是一盤煎蛋，雞蛋與豆腐同吃，雞蛋、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

5、

9、使豆腐的營養價值得以提高，非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋和豆腐是絕配，兩麵翻麵。使其入味。

6 、攤成圓形蛋餅。

剛開始看見這道菜的時候，豆腐洗淨，雞蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分鍾，

4、攪打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。

8、

7 、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

2 、原來內有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，太厚不容易入味。將剩餘蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，加入鹽，倒入食用油燒至五成熱，雞蛋2個，成型後翻麵，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。準備好食材。鹽3克

做法：1、平底鍋加熱，而且兩種同食<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開有利於平衡膽固醇攝入量。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載