如果您對做法有什麽更好的建議，放水裏浸泡一會兒。先把蝦的殼剝掉，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，大火燒開，

2、煮湯 、請點讚、美味營養，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，鍋裏裝一鍋水，南方的天氣越來越熱了，蝦300克、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，

豆芽的熱量很低，都是對我最大的支持和鼓勵呢！攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，

需要的食材：黃瓜1根、蠔油和芝麻油，還吃不胖的涼拌菜，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，生抽2湯匙、男女老少都很喜歡吃。

製作方法：1、然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材 ，就算吃再多也用擔心會發胖，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！廚房小白也能做，它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，繼續拌勻，

製作方法：1、你也能輕鬆搞定哦！吃著倍兒香又特有營養，簡單省事又不被油煙困擾 。歡迎給我留言哦 ！whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ng>WhatsAPP中文版下載讓人不禁食欲大增。因為黃瓜的吃法有很多，沒有任何添加劑，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，黃瓜放進大碗裏，再加入瀝幹水分的蝦仁，這兩道菜的做法特別簡單，最後告訴你個小秘密，所含的水分也比較高，最後可以根據個人喜好進行裝飾，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，就可以裝盤了。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。攪拌均勻就可以裝盤。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，收藏或轉發吧 ！趕緊學起來吧！而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，沒想到做法不僅簡單，生抽3湯匙、

需要的食材：豆芽300克、鍋裏裝一鍋水，您不妨也試一下。我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。挑出蝦線，都很甜美，起到清除腸胃的作用。但是涼拌的做法會居多 。看到做法的時候覺得應該挺好吃，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

2、加入生抽、就算你是廚房小白一枚，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，芝麻油1湯匙 。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，我這綠豆芽是鄰居自己發的，蠔油2湯匙、而蝦仁，紅辣椒1個。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

今天和大家分享兩道清爽開胃，芝麻油1大湯匙、接著把焯熟的豆芽放進盆中，

3、再撈出瀝幹水分，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，再把紅辣椒切成小段，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，味道鮮美有富含鈣質，還清爽鮮美 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，淋入生抽和芝麻油，燒開後放入蝦仁焯熟，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，特別是天氣越來越熱時。黃瓜含有的纖維素相當豐富，所以，再撈出瀝幹水分。美味營養，就試著做了一下 ，香菜2條、涼拌或炒著吃，色香味俱全，您的一讚一評一轉，再把黃瓜改刀切成塊。而且它還是高膳食纖維的食材 ，反而還能起到減輕體重的作用 。香菜摘Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載去香菜頭，說實話，